O mnie

O mnie

O mnie

Kamila Grabek – fizjoterapeutka uroginekologiczna i proktologiczna

Wiem, że przychodzisz z czymś bardzo osobistym. Zanim mi zaufasz, masz prawo wiedzieć, kim jestem i w jaki sposób mogę Ci pomóc

Ukończyłam Uniwersytet Medyczny w Łodzi na kierunku fizjoterapia. Moje doświadczenie zawodowe zdobywałam przez lata na licznych kursach i praktykach. Praca z pacjentami nauczyła mnie, że skuteczna terapia zaczyna się od poznania człowieka, a nie tylko jego objawów

Dlaczego ja

Dlaczego uroginekologia i proktologia

Wierzę, że wiedza o naszej intymności jest ważnym tematem i nie powinna stanowić tabu. Prawidłowe funkcjonowanie dna miednicy ma wpływ nie tylko na zdrowie, ale również na codziennie funkcjonowanie, pewność siebie, aktywność fizyczną i bliskość z partnerem/partnerką.

Zdrowe i w pełni sprawne dno miednicy to dla każdego z nas możliwość życia bez ograniczeń i czerpania pełnej satysfakcji z codzienności.

1.

Spersonalizowany plan i mniej wizyt

Tworzę indywidualny plan terapii, który łączy pracę w gabinecie z prostymi ćwiczeniami domowymi. Dzięki Twojemu zaangażowaniu proces leczenia przebiega szybciej, co pozwala ograniczyć liczbę potrzebnych wizyt do minimum.

2.

Zalecenia prosto na Twój e-mail

Nie musisz wszystkiego pamiętać. Od razu po wyjściu z gabinetu otrzymujesz ode mnie czytelne podsumowanie oraz dokładne instrukcje na swoją skrzynkę e-mail. Możesz bezstresowo i poprawnie kontynuować terapię w domu.

3.

Kompleksowa pomoc dla kobiet i mężczyzn

Specjalizuję się w fizjoterapii uroginekologicznej, urologicznej oraz proktologicznej. Dzięki holistycznej wiedzy o obszarze miednicy skutecznie pomagam zarówno kobietom, jak i mężczyznom, trafiając bezpośrednio w źródło problemu.

Oferta

W czym mogę Ci pomóc?

Pomagam moim pacjentom odzyskać komfort życia, sprawność i pewność siebie. W swoim gabinecie łączę wiedzę z zakresu fizjoterapii uroginekologicznej, proktologicznej oraz opieki okołoporodowej, oferując kompleksowe i bezpieczne terapie.

Fizjoterapia uroginekologiczna

Zajmuje się profilaktyką, diagnostyką i leczeniem dolegliwości związanych z dnem miednicy u kobiet i mężczyzn na każdym etapie życia. Pomagam między innymi w przypadku nietrzymania moczu, obniżenia narządów miednicy, bolesnych miesiączek, neuralgii nerwu sromowego, bólu podczas współżycia, problemów z erekcją oraz dolegliwości w ciąży i po porodzie.

Fizjoterapia proktologiczna

Niosę ulgę w problemach często uznawanych za wstydliwe i bolesne. Pomagam przy chorobie hemoroidalnej, przewlekłej szczelinie odbytu, bólu kości ogonowej oraz nietrzymaniu gazów i stolca. Pracuję w sposób delikatny, zapewniając pełną dyskrecję i poczucie bezpieczeństwa.

Opieka okołooperacyjna

Przygotowuję pacjentów do zabiegów w obszarze miednicy i brzucha (np. prostatektomii, histerektomii) oraz prowadzę ich rehabilitację po. Specjalizuję się w terapii blizn po cesarskim cięciu, nacięciu krocza oraz operacjach onkologicznych. Zapobiegam zrostom i przywracam tkankom pełną ruchomość.

Trening kobiet w ciąży

Kobietami w ciąży zajmuje się również treningowo. Pokażę Ci jak bezpiecznie ćwiczyć na każdym etapie ciąży. Odpowiednio dobrany trening pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, takie jak bóle kręgosłupa czy miednicy. Regularna aktywność pozwala lepiej przygotować ciało do porodu i sprawniej wrócić do pełni sił po narodzinach dziecka.

Masaże ciążowe

Masaż w ciąży to nie tylko przyjemność, ale również bezpieczna forma terapii, która pomaga zadbać o komfort i dobre samopoczucie przyszłej mamy na każdym etapie ciąży. Odpowiednio dobrane techniki pomagają rozluźnić ciało, poprawić krążenie i przynieść ulgę w dolegliwościach bólach kręgosłupa i miednicy, obrzękach oraz uczuciu ciężkości nóg. Masaż jest indywidualnie dopasowany do potrzeb i etapu ciąży.

Elektrostymulacja dna miednicy

W gabinecie pracuję z wykorzystaniem profesjonalnego sprzętu do elektrostymulacji dna miednicy, który stanowi uzupełnienie tradycyjnej terapii. Impulsy elektryczne polepszają ukrwienie obszaru miednicy, wspomagają mięśnie poprawiając ich siłę i kontrolę i często przyspieszają efekty terapii. Zabiegi są całkowicie bezbolesne.

Komu pomagam?

Przyjmuje zarówno kobiety i mężczyzn na każdym etapie życia. W gabinecie pracuję indywidualnie, dostosowując sposób terapii do wieku, potrzeb i możliwości każdej osoby. 

Wiedzą dzielę się nie tylko podczas indywidualnych wizyt. Szczególną częścią mojej pracy jest również edukacja.  Prowadzę warsztaty edukacyjne dla pacjentów oraz spotkania dla firm, podczas których poruszam tematy związane ze zdrowiem dna miednicy, profilaktyką, ruchem i świadomym dbaniem o ciało.

Zależy mi, aby wiedza była praktyczna, zrozumiała i łatwo dostępna dla wszystkich.

Na ekranie

Noje publikacje i wystąpienia

Wierzę, że wiedza o własnym ciele powinna być dostępna dla każdego. Dlatego chętnie dzielę się nią również poza gabinetem – biorę udział w podcastach i rozmowach edukacyjnych, aby rzetelna, praktyczna wiedza o zdrowiu była dostępna dla Was również bezpłatnie